υγεία και άσκηση

Όλα τα προϊόντα σπρέι στο σπίτι έχουν έναν άγνωστο κίνδυνο υγείας

Την επόμενη φορά που θα ψεκάσετε ένα απολυμαντικό στο σπίτι, ίσως πρέπει να αναλογιστείτε το πόσο συμβάλλετε στην ατμοσφαιρική ρύπανση του χώρου. Μια νέα μελέτη έδειξε ότι κοινά προϊόντα οικιακής χρήσης με δυνατότητα ψεκασμού απελευθερώνουν νανοσωματίδια: κόκκους υλικού τόσο μικροί ώστε είναι αόρατοι στο ανθρώπινο μάτι. Επιπλέον, απλώς και μόνο περπατώντας στη συνέχεια στο ίδιο δωμάτιο ανασηκώνετε και ανακατεύετε εκ νέου αυτά τα δυνητικά...

Πένες με σέσκουλα και καρυδόψιχα

Tο νέο αγαπημένο μας vegan πιάτο!

Η ακρίβεια «γονατίζει» τα ελληνικά νοικοκυριά

Pagani Utopia: Μια ουτοπία που έγινε υπαρκτή!

Μοναδικό αμάξωμα από ανθρακονήματα, σε συνδυασμό με ασημί ζάντες εννέα ακτίνων, μπορντό ρίγες και χρυσές δαγκάνες, για την Utopia.

Τα 5 micro trends της Άνοιξης 2024 που έχουν έρθει για να μείνουν

Τα micro trends που θα θεωρούνται stylish ακόμη κι όταν η τάση τους παρέλθει

Νυφικά χτενίσματα: Από ρομαντικές μπούκλες μέχρι κομψά σινιόν – Για ρίξτε μια ματιά…

Πώς θα επιλέξετε το νυφικό σας χτένισμα

Λαχανικά ψημένα στη λαδόκολλα με κεφαλοτύρι

Για ακόμη πιο έντονη νοστιμιά μαρινάρουμε τα λαχανικά από την προηγούμενη μέρα και λίγο πριν τα τυλίξουμε με τη λαδόκολλα, προσθέτουμε το κεφαλοτύρι.

Μίνι τηγανίτες μπανάνας με δύο υλικά

Ένα εύκολο πρωινό για όλη την οικογένεια, ιδανικό για τις μέρες που δεν θέλουμε να μαγειρέψουμε κάτι δύσκολο! Μίνι Τηγανίτες Μπανάνας με Δύο Υλικά Υλικά για 6 μικρές τηγανίτες: 2 πολύ ώριμες μεσαίες μπανάνες 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις* Μία πρέζα κανέλλα (προαιρετικά) 1 κ.σ. ελαιόλαδο (για το τηγάνι)** Οδηγίες: Λιώσε τις μπανάνες με ένα πιρούνι, μέχρι να γίνουν πουρές. Πρόσθεσε το αλεύρι και την κανέλλα και ανακάτεψε καλά, μέχρι να...

Κορωνοϊός: Τέλος το εμβόλιο AstraZeneca – Αποσύρεται σε όλο τον κόσμο

Στην απόσυρση του εμβολίου της κατά του covid-19 προχωρά η AstraZeneca σε όλο τον κόσμο, καθώς όπως λέει, υπάρχουν πλέον αρκετά νέα εμβόλια, τα οποία στοχεύουν σε νέες μεταλλάξεις του ιού.

Τζιν και μπαλαρίνες: 6 συνδυασμοί για να αναβαθμίσετε τα everyday looks

Το combo που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες σε κάθε περίσταση.

Τα πιο κομψά φορέματα από τη Zara που κοστίζουν έως 50 ευρώ και θα φοράς non stop αυτή την περίοδο

Τα φορέματα από τη Zara που θα φοράς στο repeat αυτή την περίοδο.

Τυρόψωμο με φρέσκια ρίγανη

Ο Εβρίτης σεφ Γιώργος Χρυσανίδης, άριστος γνώστης της γαστρονομίας του τόπου, ετοίμασε για τον «Γ» τα αγαπημένα του πιάτα.

Ο «Γαστρονόμος» Μαΐου είναι light! Την Κυριακή 12/5 με την «Καθημερινή»

Αποχαιρετούμε την άνοιξη και υποδεχόμαστε το καλοκαίρι με τις πιο νόστιμες συνταγές-έκπληξη, ελαφριές, υγιεινές και θρεπτικές και μαθαίνουμε τα μυστικά της διατροφής με χαμηλά λιπαρά αλλά με όλη τους την διατροφική αξία!

Home Cinema: Μία γυναίκα με εμμονή και μία που… δεν ξέρει τι θέλει

Ο Βρετανός αυτοσχεδιαστικός κωμικός Ρίτσαρντ Γκαντ αφηγείται και ταυτόχρονα πρωταγωνιστεί σε μια αληθινή, προσωπική ιστορία, δημιουργώντας μία από τις πιο sui generis σειρές που έχουμε δει στην πλατφόρμα του Netflix. Ο Ντόνι προσπαθεί μάταια να καθιερωθεί στη λονδρέζικη σκηνή του stand-up comedy, ενώ ταυτόχρονα δουλεύει ως μπάρμαν σε παμπ.

Προς συγκέντρωση οι ιταλικοί οίκοι μόδας

Τα μεγάλα ονόματα της ιταλικής μόδας, Salvatore Ferragamo, Prada και Moncler, παραμένουν οικογενειακές επιχειρήσεις.

Κίνα: Αντιδράσεις για τα πάντα που ήταν... Τσόου Τσόου βαμμένα ασπρόμαυρα

Έντονες αντιδράσεις μετά την κίνηση ενός ζωολογικού κήπου στην Κίνα, όπου έβαψε ασπρόμαυρα δύο σκύλους ράτσας, Τσόου Τσόου, εξαπατώντας τους επισκέπτες πως πρόκειται για πάντα.

Μηλόπιτα σκεπαστή

Νηστίσιμη μηλόπιτα με ζύμη τάρτας από ελαιόλαδο με ζουμερή και γλυκιά γέμιση από μήλα, σταφίδες, αμύγδαλο και κανέλα.

Τα ζώδια σήμερα, Τετάρτη 8 Μαΐου: Λέοντες, ήρθε η ώρα για κοινωνικοποίηση

Τι θα συμβεί σήμερα, Τετάρτη 8 Μαΐου 2024; Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια. Μάθετε τα πάντα για τα αστρολογικά γεγονότα και πώς αυτά θα επηρεάσουν καθένα από τα 12 ζώδια. Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε τι σας επιφυλάσσουν τα άστρα σήμερα. Κριός Η Σελήνη εισέρχεται στους Διδύμους, τον ηλιακό σας οίκο επικοινωνίας, καθιστώντας την μια υπέροχη μέρα...

Γιατί το παιδί μου πέφτει και χτυπά συνεχώς;

Αν τo παιδί σας πέφτει κάτω και χτυπάει συνέχεια ενώ εσείς έχετε λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας τότε θα πρέπει να αναζητήσετε αλλού τον ένοχο. Τα παιδιά που είναι ευάλωτα στα πεσίματα είναι κυρίως τα ζωηρά και τολμηρά παιδιά, τα αγόρια, τα παιδιά μεταξύ 1 – 3 ετών αλλά και τα παιδιά που είναι πολύ κουρασμένα. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι λόγοι που ένα παιδί σκουντουφλά συνεχώς. Δείτε ποιοι: Όταν αρχίζει να περπατά Την περίοδο που το παιδί...

11 κοντομάνικα πουκάμισα για κάθε ώρα της ημέρας -Από το πρωί στο γραφείο μέχρι τη βραδινή έξοδο

Ανακαλύψτε τα πιο στιλάτα κοντομάνικα πουκάμισα για φέτος, τα οποία θα σας συνοδεύσουν από το πρωί έως το βράδυ. Το καλοκαίρι πλησιάζει και ένα από τα κομμάτια που βλέπουμε συχνά να μονοπωλούν το ενδιαφέρον των fashionistas είναι τα κοντομάνικα πουκάμισα. Άνετα και ανέμελα, είναι το must-have για τις ημέρες με πολλή ζέστη αν θέλετε το ντύσιμό σας να είναι προσεγμένο και άνετο, ενώ μπορείτε να προσθέσετε ένα έξτρα layer τις ώρες τις ημέρας που η...

Θα γίνεις κουμπάρα; Δες τι χτενίσματα έκαναν οι πιο κομψές Ελληνίδες celebrities και πάρε ιδέες

Τα χτενίσματα που θα σε αναδείξουν στην πιο όμορφη κουμπάρα σε γάμο ή βάφτιση.

Φακές σαλάτα με πλιγούρι, κάππαρη, πορτοκάλι και καρύδια

Αυτή η σαλάτα είναι γεύμα κανονικό! Ταιριάζουμε τις φακές με πλιγούρι, κάππαρη, πορτοκάλι και καρύδια για ένα χορταστικό και πολύ υγιεινό φαγητό.

Αν έχεις αυτό το χρώμα ματιών, μάλλον είσαι πολύ 'τυχερός'

Γιατί υπάρχουν πιο συχνά και πιο σπάνια χρώματα ματιών; Επίσης, για ποιο λόγο οι σπανιότερες αποχρώσεις εξακολουθούν να υπάρχουν και δεν έχουν εξαφανιστεί; Μία έρευνα ήρθε για να μας δώσει μερικές απαντήσεις: Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μια ομάδα ανθρωπολόγων στο Ηνωμένο Βασίλειο, τα ανοιχτόχρωμα μάτια μπορεί να έχουν ένα μικρό πλεονέκτημα σε συνθήκες...

Είναι η αγένεια η δεύτερη φύση των Αθηναίων;

Μικρά περιστατικά αγενούς συμπεριφοράς σε διάφορα σημεία της πόλης προβληματίζουν για το πόσο επιδεινώνουν την καθημερινότητα.

Η Anne Hathaway με το πιο hot trend της χρονιάς στην πρεμιέρα της νέας της ταινίας

Η εμφάνιση της Anne Hathaway στην πρεμιέρα της ταινίας "The Idea of You" τα είχε όλα. Υπέροχο χτένισμα, φυσικό μακιγιάζ και ένα άκρως εντυπωσιακό φόρεμα.

Ο Γιώργος Τσούλης φτιάχνει γεμιστά

Λαχταριστή η σημερινή συνταγή που ετοιμάζει ο σεφ Γιώργος Τσούλης στην κουζίνα της «Ελένης».

Denim φόρεμα: To ανοιξιάτικο staple που φοράμε από το πρωί ως το βράδυ

Με σανδάλια ή sneakers, όπως και να το φορέσετε φέρνει την άνοιξη.

Ενα ελληνικό foodie hotel στο Covent Garden

Το πρώτο foodie hotel των αδελφών Δούζη ξεκίνησε πριν από πέντε χρόνια στην οδό Μητροπόλεως 23 στην Αθήνα, το γνωστό πλέον «Ergon House» που συνδυάζει φιλοξενία, εστιατόριο και παντοπωλείο

Πράσινο, ροδακινί και κίτρινο του βουτύρου είναι τα hot χρώματα στο manicure του καλοκαιριού

Από τις τάσεις δεν λείπει το λιλά, το απαλό μωβ που θυμίζει τα απέραντα λιβάδια λεβάντας της Νότιας Γαλλίας. Τα καλοκαιρινά items έχουν ήδη αποκτήσει τη δική τους θέση στην γκαρνταρόμπα μας. Το μανικιούρ είναι η λεπτομέρεια που θα κάνει το τέλειο combo και θα αναδείξει ακόμα περισσότερο τα άκρα μας. Έντονα, παιχνιδιάρικα χρώματα έρχονται να μας γεμίσουν με θετική ενέργεια και να μας βάλουν αμέσως σε summer mood. Το πράσινο, το ροδακινί, το...

Οικογενειακή εξόρμηση για μπάνιο | Με λεοπάρ μπικίνι και boho παρεό

Ανέμελη με την οικογένειά της η ηθοποιός

Οι single γυναίκες αγοράζουν πιο εύκολα σπίτι από τους single άνδρες- Γιατί συμβαίνει αυτό

Δημοσίευμα του The Hill ερευνά το γεγονός ότι οι single γυναίκες στις ΗΠΑ αποκτούν κατοικία με περισσότερη ευκολία από τους single άνδρες, παρά το μισθολογικό χάσμα ανάμεσα στα δύο φύλα

Eύκολη συνταγή για αυγοσαλάτα με τα σπασμένα αυγά του Πάσχα -Ιδανική για το σάντουιτς στο γραφείο

Το Πάσχα μπορεί να πέρασε τα φαγητά όμως των εορταστικών τραπεζιών έχουν μείνει, μαζί με τα κόκκινα αυγά. Εκτός από τα ψητά, που ζεσταίνονται και τρώμε πάντα περισσότερες από μια ημέρες μετά το τραπέζι της Κυριακής και της Δευτέρας του Πάσχα, τα κουλουράκια και τα τσουρέκια είναι μερικές από τις λιχουδιές που περισσεύουν. Υπάρχουν όμως και τα σπασμένα αυγά που γίνονται υπέροχη αυγοσαλάτα. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι εύκολη και ιδιαίτερα...

Τρόποι για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος

Οι προθεσμίες και τα όσα πρέπει να γίνουν μέσα στην ημέρα δεν τελειώνουν ποτέ. Όμως δεν χρειάζεται να σας καταβάλλει το εργασιακό στρες.

Αρνάκι Ελασσόνας ψητό με πλιγούρι και ρεβίθια

Υλικά για 2 άτομα: 1 μπούτι αρνάκι Ελασσόνας χωρίς κόκκαλο 2 κρεμμύδια 1 ολόκληρο σκόρδο 6 κλωνάρια δεντρολίβανο 6 κλωνάρια θυμάρι Αλάτι - πιπέρι Για το πλιγούρι: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 3 κούπες πλιγούρι 1 1/2 κούπα ρεβίθια βρασμένα 1 κ.σ. βούτυρο 1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών 4 κούπες καυτός ζωμός Αλάτι - πιπέρι

Τεστ προσωπικότητας: Αυτό που είδατε πρώτα αποκαλύπτει ποιος είναι ο δικός σας κρυμμένος φόβος όταν πρόκειται να δείξετε τις αδυναμίες σας στην αγάπη

Αν θέλετε να μάθετε ποιος είναι ο δικός σας κρυμμένος φόβος όταν πρόκειται να δείξετε τις αδυναμίες σας στην αγάπη, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Αυτό το τεστ προσωπικότητας έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να λάβετε ακριβείς απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το να ερωτεύεσαι είναι υπέροχο, αλλά συνοδεύεται επίσης από άφ...

Nail trends full of color: Οι ανοιξιάτικες τάσεις που ανυπομονούμε να δοκιμάσουμε

Αυτή την εποχή τα παστέλ χρώματα και οι γήινες αποχρώσεις έχουν την τιμητική τους

My Style Rocks: Η ώρα της κουμπάρας, σήμερα στις 16.15 στον ΣΚΑΪ - Τρέιλερ

Πώς πρέπει να είναι ντυμένη μία κουμπάρα; Τα concept ποικίλουν από ξωκλήσια μέχρι δημαρχείο και οι fashionistas βάζουν τα δυνατά τους για να καταπλήξουν την κριτική επιτροπή

Καλαμάρια με σάλτσα μαϊντανού και ψητές γλυκοπατάτες

Το μυστικό για πεντανόστιμα και τρυφερά καλαμάρια είναι να τα «ψήσουμε» σε αντικολλητικό τηγάνι σε πολύ δυνατή φωτιά, για ελάχιστα λεπτά. Γίνονται λουκούμι!

Ανοιξιάτικες ρίζες γιαχνί

Ο σεφ Σωτήρης Ευαγγέλου έφτιαξε αυτό το υπέροχο, πολύχρωμό γιαχνί με πλήθος από βολβούς και κονδύλους, όπως πατάτες, παντζάρια, ρέβες και καρότα.

Μαμά πάπια διασχίζει διαδρόμους σχολείου με τα μωρά της

Ό,τι πιο όμορφο και τρυφερό, μια μαμά πάπια που ζει στην περιφραγμένη αυλή του γυμνασίου Bozeman στην Μοντάνα, ΗΠΑ, κάθε χρόνο οδηγεί τα μωρά παπάκια της μέσα από τους διαδρόμους του σχολείου σε ποταμάκι που βρίσκεται στην είσοδο του. Και φέτος, την 1η Μαΐου η μαμά πάπια πιστή στο καθήκον διέσχισε του διαδρόμους με τα 12 μωρά της κι έφτασε στο ποταμάκι.

Τα σιωπηλά σημάδια του στρες που δεν πρέπει να αγνοείτε

Τα σιωπηλά συμπτώματα του στρες μπορεί εύκολα να παραβλέπονται, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται για την προστασία της ψυχικής υγείας, λένε οι ειδικοί. Τα ορατά συμπτώματα του στρες είναι αρκετά εμφανή και περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, θυμό, ανυπομονησία, μυϊκή ένταση. «Μπορεί να μην είστε σε θέση να τα κρύψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι άνθρωποι του περιβάλλοντός σας, η οικογένεια, οι φίλοι και οι συνάδελφοί σας, θα τα παρατηρήσουν...

Κοτόπουλο γλυκόξινο με ανανά από τον Π. Συρίγο

Ο Πέτρος Συρίγος μάς ετοιμάζει κοτόπουλο γλυκόξινο με ανανά! Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 3 τμχ. φιλέτο κοτόπουλου 1 αυγό 1 κ.τ.γ. αλάτι 2 κ.τ.γ. κορν φλάουερ 1 κονσέρβα ανανά 80 ml χυμό από τον κονσερβοποιημένο ανανά 80 ml λευκό ξύδι 80 ml φλιτζάνι κέτσαπ 2 κ.τ.σ. μέλι 4 κ.τ.σ. ηλιέλαιο 1 κόκκινη πιπερι'α 1 κίτρινη πιπεριά 1 λευκό κρεμμύδι 1 κ.τ.γ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ 3 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα, μόνο το πράσινο μέρος

Low-waist skirt: Τα 5 top στιλ για την άνοιξη και το καλοκαίρι

Οι πασαρέλες αναδεικνύουν τα πιο trending σχέδια.

Μύδια πλακί

Ενας πρώτης τάξεως μεζές.

Διαταραχή Συσσώρευσης : Προειδοποιητικά Σύμβολα Που Πρέπει Να Προσέξετε

Σύνοψη Μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσκολία στο χωρισμός ή την απόρριψη αντικειμένων. Συμπτώματα Εάν αντιμετωπίζετε νέα, σοβαρά ή μόνιμα συμπτώματα, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Τα πρώτα σημάδια είναι η συσσώρευση ακαταστασίας και η άρνηση να πετάξουν πράγματα που δεν χρειάζονται. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: Από...

Αλμυρά pancakes φούρνου

Μία φοβερή εναλλακτική για πανεύκολα pancakes στο φούρνο σε αλμυρή εκδοχή, ιδανικά για πρωινό αλλά και για εύκολο στη μεταφορά σνακ! Υλικά: 250 ml ρόφημα Σόγιας Χωρίς Ζάχαρη 225 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 3 αυγά 120 γρ. τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών (ή φυτικό τυρί) 200 γρ. ψιλοκομμένες χρωματιστές πιπεριές 1 κρεμμύδι 120 γρ. στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών (ή 120 γρ. φυτικό γιαούρτι) 1 κ.σ. baking powder 1 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε...

Shower hair: Το χτένισμα που ξεχωρίσαμε στο Met Gala είναι η huge τάση του καλοκαιριού

Το χτένισμα που κάνει τα μαλλιά να φαίνονται σαν να έχεις βγει μόλις από τη θάλασσα. Χρώμα, glam beauty looks και sexy μακιγιάζ, με old Hollywood αέρα είναι τα κύρια στοιχεία που πλημμύρισαν το red carpet του Met Gala 2024. Ωστόσο, ο πρωταγωνιστής σε κάθε εμφάνιση ήταν τα μαλλιά. Είδαμε την Sarah Jessica Parker και την Kendal Jenner με εντυπωσιακά extensions, την Kaia Gerber με έντονο όγκο και πινελιές από τα 60s και την αγαπημένη Zendaya με 30s...

Το star παντελόνι του καλοκαιριού είναι το leopard

Όλα τα must-have σχέδια που θα φορέσουμε τους επόμενους μήνες.

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει αρνί από leftovers με κάρυ

Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει στην κουζίνα του «Πρωίαν σε είδον» αρνί από leftovers με κάρυ! Υλικά: 800 γρ. αρνί που έχει μείνει, ψιλοκομμένα 2 καρότα κομμένα σε κυβάκια 2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 εκ. φρέσκα τζίντζερ, ξεφλουδισμένα και τριμμένα 1 κόκκινη τσίλι πιπεριά ψιλοκομμένη 6-7 λοβοί κάρδαμο, σπασμένοι 1 κ.γ. τριμμένο κύμινο 1 κ.σ. κουρκουμά 1/2 κ.σ. σκόνη τσίλι 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα 1 κ.σ. φρέσκα κόλιανδρο, ψιλοκομμένο 2 κ.σ. βούτυρο 350 γρ. γιαούρτι στραγγιστό Χύμα και ξύσμα από 1 λάιμ 2 κ.σ. ελαιόλαδο Σερβίρουμε με ρύζι jasmine

Τα 3 ζώδια που είχαν έναν ταραχώδη πρώτο έρωτα – Τον θυμούνται μέχρι σήμερα

Όσο κι αν προσπαθείτε να ξεχάσετε την πρώτη αγάπη αυτή παραμένει στην καρδιά σας. Υπάρχουν 3 ζώδια που έζησαν έναν ταραχώδη πρώτο έρωτα και τον θυμούνται μέχρι σήμερα. Σύμφωνα με αστρολόγους, αυτά τα τρία ζώδια βιώνουν συχνά μια ταραχώδη αρχική ρομαντική σχέση που τους κάνει να αισθάνονται θλιμμένοι και σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Ταύρος: Ο π...